室戸沖どれ金目鯛
料理コンクール優秀賞作品
ご家庭でお手軽にできるコンクール入賞アイデアレシピ
◆最優秀賞
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金目鯛の大葉巻き
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材料(4人分)
金目鯛3枚おろし片身(250g)
塩大さじ1/2
洗い酢少々
ゆず酢50cc
大葉30枚
玉ねぎ100g
ゆず皮1個分
A(酢大さじ2・塩小さじ1/3・こしょう少々・サラダ油大さじ3・卵黄1個)
作り方
@
金目鯛に塩をふって、30分おき、身のしまったところで酢をかけて塩を洗い落とし、拭きとります。
A
ゆず酢の中につけて15分。拭きとり、薄くそぎ切りにします。
B
大葉10枚は糸切りにし、玉ねぎは薄く半月形に切り、塩少々をふって軽くもみ絞る。ゆず皮は表皮をすきとり糸切りにし、1個分のゆず汁を絞りかける。(色がきれいに残る)
C
大皿に野菜Bを広げ、その皿に金目鯛を放射状に盛り、Aのあわせ調味料をかける。D大葉できんめだい野菜を巻き、いただきます。
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